Psychoterapia - tło

Sesje indywidualne

Każdy z nas przeżywa trudności, a pokonywanie ich prowadzi do rozwoju. Czasem jednak problemy nawracają, kumulują się, wywołują poczucie utknięcia w martwym punkcie. Znane sposoby radzenia sobie z trudnościami nie działają, a nawet mogą prowadzić do pogorszenia jakości życia. Narastają przykre emocje, pogarsza się funkcjonowanie relacjach z bliskimi osobami lub sytuacja zaczyna mieć negatywny wpływ na działania w pracy i społeczności. Mogą też pojawić się dolegliwości fizyczne, choroby, problemy ze snem, wypoczynkiem lub relaksem. Jeżeli problemy trwają dłuższy czas, są szczególnie bolesne lub dewastują twoje kontakty z innymi ludźmi, może być to sygnał, że właściwa byłaby pomoc profesjonalisty.

Wskazaniem do zgłoszenia na terapię są również problemy relacyjne. Jeśli doskwiera Ci samotność, masz problem z nawiązaniem znajomości lub bliskością, a Twój kolejny związek rozpada się tak samo, jak poprzednie, terapia może być sposobem na wyjście  izolacji. Trening nowych umiejętności komunikacji oraz większa świadomość siebie (potrzeb, przekonań, uczuć i zachowań) pozwolą Ci nawiązać bardziej satysfakcjonujący kontakt z ludźmi. Sesje indywidualne adresowane są też do osób przeżywających problemy w związkach w sytuacji, gdy partner odmawia udziału w spotkaniach.

Właściwym momentem do pracy mogą być problemy szkolne, młodzieńcze poczucie zagubienia, presja związana z poszukiwaniem miejsca w życiu we wczesnej dorosłości, kłopoty ze znalezieniem własnego wzorca dbania o rodzinę lub aktywność zawodową, kryzys wieku średniego, żal związany z chorobą lub utratą bliskich osób, a nawet lęk przed śmiercią i starzeniem. Nigdy nie jest za wcześnie, ani za późno, by rozpocząć podróż w poszukiwaniu szczęścia i spełnienia.

kontakt: Bartłomiej Kozłowski, Dorota Cendrowska, Jan Przeor.