Odkryj różne odcienie pomocy psychologicznej i wsparcia w rozwoju!
Pobierz darmowy e-book i znajdź najlepszą ścieżkę dla siebie
Czy zastanawiasz się, jaka forma wsparcia psychologicznego jest dla Ciebie odpowiednia?
Nasz e-book pomoże Ci zrozumieć różne metody pomocy, od terapii indywidualnej, przez coaching, mentoring, aż po grupy wsparcia.
Poznasz dostępne formy pomocy
psychoterapia, coaching, mentoring i wiele innych
Zrozumiesz, która metoda będzie dla Ciebie najlepsza
Zdobędziesz praktyczne wskazówki dotyczące rozwoju osobistego
Otrzymasz dostęp do wartościowych materiałów i inspiracji
Pobierz teraz za darmo!
Wystarczy, że zapiszesz się do naszego newslettera, a e-book trafi prosto na Twoją skrzynkę mailową.
Zapisz się i pobierz e-book
Przykładowe fragmenty z e-booka:
O psychoterapii
Warto zaznaczyć, że psychoterapii nie zastąpi rozmowa z przyjacielem. Podczas sesji terapeutycznych przeprowadzony zostanie szczegółowy wywiad dotyczący wielu aspektów Twojego życia oraz historii Twoich problemów. Psychoterapeuta nie tylko Cię wysłucha, ale także za pomocą odpowiednio ukierunkowanych interwencji i pytań pomoże Ci zrozumieć źródło Twoich trudności, abyś mogła/mógł odzyskać spokój i uporządkować swoje sprawy w każdym obszarze życia.
O coachingu
Coaching pomaga w odkrywaniu i wykorzystaniu własnych zasobów, umiejętności i możliwości. Koncentruje się na przyszłości i dążeniu do konkretnych celów, zamiast na analizie przeszłości. Coach pełni rolę partnera, który wspiera klienta w dążeniu do wyznaczonych celów, zadając pytania skłaniające do refleksji i samodzielnego poszukiwania rozwiązań.