postanowienia noworoczne

Nowy Rok to symboliczny moment, który daje poczucie nowego początku i inspiruje do zmian. Często stawiamy sobie postanowienia noworoczne, które mają poprawić jakość naszego życia. Niestety, z czasem zapał opada, a cele odchodzą w zapomnienie. Jak skutecznie zrealizować postanowienia noworoczne i dbać o dobrostan psychiczny? Skup się na realnych i mierzalnych celach Postanowienia powinny być…