Kiedy iść na psychoterapię? Gdy ciało mówi STOP, a Ty wciąż wymuszasz trzeci bieg
Każdy z nas zna uczucie zmęczenia po intensywnym tygodniu w pracy czy trudniejszym okresie w życiu. Zazwyczaj wystarczy wtedy przespać weekend, wyjechać na kilka dni albo po prostu na chwilę zwolnić. Co jednak zrobić w momencie, gdy mijają kolejne tygodnie, urlop nie przynosi ani grama ulgi, a Ty budzisz się rano z poczuciem, że Twoje…